初めまして

こんばんは。管理人のゲジマユです。初投稿です。ワードプレスも全然わからないので味気ないデザインで申し訳ないです。このブログはコミュ障の克服と自律神経の不調の改善を目的に、マインドフルネス瞑想をしているゲジマユが日々感じたことを徒然に書いていくブログです。

初ブログとなる今回は僕の人となりを軽く紹介します。

僕は幼少期からとても活発でとにかくいつも走り回っていたり、目立つことが大好きな少年でした。小学生の時には毎日複数の友人が僕の自宅に遊びに集まってくるほど社交的でもありました。

ところが中学一年生の冬、陸上部の長距離走の練習中に急に全身が鉛のように重だるくなり、その症状が出て以降その鉛のような感覚を四六時中感じるようになりました。整骨院や医者に見せても異常は見られず原因はわかりませんでした。ただその鉛のような感覚が出てからは僕は思うように走れなくなり、学年で一番早かった長距離走も周りにどんどん追い抜かされていくようになりました。

僕はその原因不明の症状にどう対処していいかわからず、また周りに相談できる人もおらず心は孤独を感じ、しまいには毎日「この世界には僕の理解者はいない」「自分には価値がない」と思うようになっていきました。

ちょうどその辺りから僕のアトピー性皮膚炎もひどくなっていきました。顔の皮膚はひび割れ、かきむしることによって眉毛は薄くなり目も腫れていきました。僕は自分の顔を醜く感じ「皆が僕の顔を見て笑っている」と思い込むようになりました。

そうしてるうちに心は壊れていきました。今も抱えている人と会ったときに出る全身が縮み上がるような症状もその辺りから出だしました。

僕は人とかかわることが怖くなってしまい小学生の時と真逆の社交性のない人間になってしまいました。

それ以来３０年近く僕は毎日また人と楽しく会話できることを望んで生きてきました。

それが昨年１２月にマインドフルネス瞑想を取り入れるようになってから人と楽しく会話できる自分になりつつあります。

方向性は決して間違ってはいない。このまま人とたくさん関わっていってこの世界は安心な場所なのだと心から感じれるようになっていきたいです。

きっと大丈夫。