シンプル

今日も同僚と二人きりでブースで作業。色々話した。

世間話もたくさんしたけどやはり自分の意見を言うときは緊張して語尾が小さくなったりする。「僕はこう思います。」「僕はこれが好きです。」と言い切ることすらすごくエネルギーを使う。これは同僚に対してだけでなく、どの場所にいてもそう。家族と一緒にいてもそうなる。

今日整骨院に通ったけど、先生に「好きなこと、やっていて楽しいことを見つけられると自尊心が高まるんじゃないか。」と言われた。そうだな、何かを忘れてのめりこむとかもう数十年経験していない気がする。

相手に嫌われるとか、相手が自分から離れていくとかがすごく怖い。この感情は０にはならないだろうけど、減らしていくことができたら自立に近づく気がする。

相手に批判されることを極端に恐れているけど、相手の言い分が正しければ認める、違うと思ったら受け入れない。それだけでいいのにな。そのシンプルなことが難しくてできない。自分の価値は自分で決めるのだ。誰かが決めるのではない。

どの場所にいても誰に対しても変わらない自分でいたい。きっとその方が楽だろう。

今日は頭が回らない。ここまで。

スリーグッドシングス

1.整骨院の先生と話して元気が出た。

２.日記頑張って書いた。

３.メルカリでシャツ買おうとしたけど踏みとどまった。