夢を見たのは遠い昔

あかん、昼寝から起きたら頭締めつけられて身体力入らへん。声も出ない。いつもパソコンから投稿してるけど身体起こせないからスマホで作ってる。スマホが重い。

破滅的な悪夢をいくつか見た。夢の中で助けを求めているけどその声は誰にも届かない。

自分の気持ちや思いを100%言葉にすることができたって100%伝わることなどない。そこは諦めたほうが良い。

さて今日は今からどうするか。身体は起こせそうにない。いや、本当か？起きたくないのかもな。この様を誰かに見てほしい。晩飯前だしそろそろ親が部屋を訪ねてくる頃か。

瞑想でもするか。あと自律訓練法も。